Rozwój Duchowy i Medytacja

Medytacja to podstawa do wolności, mądrości i wyzwolenia oraz spokoju i harmonii z otaczającym nas światem i ludźmi. Ja sam dzięki niej mogłem dostrzec rzeczy których wcześniej nie widziałem. Medytacja to lek na depresję, lęk i na problemy które cię nawiedzają i męczą. Medytacja w połączeniu ze specjalną muzyką relaksacyjną działa cuda i dokonuje rewolucyjnych zmian w naszym życiu. Ja sam dzięki medytacji wyzwoliłem się od problemów i zacząłem marzyć o podróżowaniu, aktualnie prawie 3 lata już jestem w podróży. Dzięki medytacji i sztuce tworzenia wszystko jest możliwe do osiągnięcia. Siła umysłu to największa potęga jaką możemy wykorzystać na rzeczy które z marzeń mogą przekształcić się w realność ale to tylko od nas zależy czy to nastąpi. Trzeba wiedzieć jak to robić właściwie a przede wszystkim poświęcić swój czas i zrezygnować w pewnych rzeczy aby to osiągnąć. Bez wolnego czasu nie żyjemy tak na prawdę a jesteśmy martwi za życia. Pozwól sobie w końcu zacząć żyć i być wolnym, robić to czego tylko zapragniesz, pozwól sobie być szczęśliwym, zdrowym, pełnym szczerego szczęścia i bezwarunkowej miłości do wszystkich i do wszystkiego bo właśnie o to w tym wszystkim chodzi! Poniżej książi, muzyka oraz filmy na ten temat.

 Poniżej przedstawiam listę książek obowiązkowych do lektury na ścieżce do wyzwolenia:

1) Sekret - Rhonda Byrne ( i nowe pozycje także)
2) Trening autogenny Schultza
3) Samokontrola Umysłu Metodą Silvy - José Silva
4) Atlas Jogi, asany i pozycje
5) Ewalgelia Jezusa : w poszukiwaniu jego prawdziwych nauk - Jest to książka wyjaśniająca prawdziwe przesłanie nauk Jezusa i ukazująca zakłamania znajdujące się w biblii. Jest praktycznie nie dostępna ale dzięki wspaniałemu Polakowi który od lat mieszka w Australii została przetłumaczona na język Polski. Można ją kupić za kilkanaście złotych w postaci ebooka. Jest warta każdego grosza. Tutaj link na stronę http://studiozaprog.blogspot.com/p/ksiegarnia.html
4) Potęga teraźniejszości - Eckhart Tolle
5) Nowa Ziemia - Eckhart Tolle

Muzyka

Nasz umysł podczas normalnego dnia pracuje w falach mózgowych rzędu beta. Podczas stanu głębokiego relaksu czy medytacji mózg zaczyna pracować w falach alfa i theta. Gdy śpimy są to fale gamma i delta. Marzenia są możliwe do spełnienia jeśli koncentrujemy się tylko na jednej myśli a nie na tysiącu różnych co ma miejsce podczas naszego normalnego dnia. Polecam więc ściągnąć z internetu przez torrent muzykę typu brainwave generator. Najlepszy zbiór to Kelly Howell - brainsync. Muzyka taka wprowadza umysł jakby w stan medytacji zmieniając fale mózgu na alfa i theta co jest również pomocne w celu efektywnego uczenia się i koncentracji. Można tą muzykę również połączyć z praktykowaniem medytacji czyli kontrolowaniem oddechu. Muzykę zmieniającą fale mózgu na te przyjazne i pozytywne należy słuchać w słuchawkach. Taka ciekawostka odnośnie muzyki iż dzieci kobiet w ciąży które słuchały muzyki klasycznej piano itp i dzieci były bardziej inteligentne i rozwinięte od kobiet które podczas swych ciąż nie słuchały takiej muzyki. Cały wszechświat składa się z wibracji które składają się na muzykę. Cały wszechświat to jedna wielka harmonia i muzyka! Także polecam wszelką muzykę relaksacyjną z youtube , piano, flet i odgłosy natury, muzyka do masażu, spa, zen.

O medytacji:

Jest wiele technik medytacji do praktykowania. Każdy musi znaleźć swój sposób i technikę która mu najbardziej odpowiada. Medyacja ma wspólną cechę która jest w zasadzie najważniejsza. Jest to skoncentrowanie się tylko i wyłącznie na kontroli swojego oddechu i wydechu co wycisza umysł i pozwala na wyłączenie umysłu, na nie myślenie o niczym i odcięcie zbędnych informacji i myśli które do nas ciągle dopływają. Myśli to coś w rodzaju intruza który nas atakuje i nie daje się nam skoncentrować na jednej rzeczy. Ponad to zbyt dużo informacji pochłanianej przez nas w ciągu dnia, dni, tygodni, miesięcy, roku, lat i całego życia. Zbyt dużo myśli i informacji aby nasze własne marzenia mogły zostać zrealizowane. Aby każde marzenie mogło się spełnić potrzeba nam wejść w stan medytacji, kontrolować oddech i wydech, nie myśleć o niczym aby oczyścić najpierw umysł. Następnie podczas stanu medytacji można stworzyć sobie jedno pragnienie i myśleć o nim nieustannie, skoncentrować się tylko na nim. To co się stanie potem przechodzi najśmielsze oczekiwania bo rzeczy o których myślimy albo same do nas przychodzą albo my robimy kroki w ich zdobyciu. Wszystko staje się możliwe jeśli w to uwierzymy i będziemy o tym nieustannie myśleć podczas medytacji czyli umysłu wprowadzonego w stan alfa i theta!